外耳道炎疼痛可通過局部熱敷、使用止痛藥物、抗生素滴耳液、保持耳道干燥、避免掏耳等方式快速止痛。外耳道炎通常由細(xì)菌或真菌感染、耳道皮膚損傷、過敏反應(yīng)、耳道異物、免疫力低下等因素引起。

1、局部熱敷

用溫?zé)崦矸笥诨紓?cè)耳部，溫度控制在40-45攝氏度，每次10-15分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕腫脹壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的疼痛。熱敷時(shí)需注意避免燙傷，皮膚敏感者可隔一層棉布操作。該方法適用于無明顯化膿的早期炎癥，若耳道有分泌物滲出或發(fā)熱應(yīng)停止使用。

2、止痛藥物

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成來減輕疼痛和炎癥反應(yīng)，適用于中重度疼痛。使用前需排除消化道潰瘍病史，避免與抗凝藥物同服。兒童患者需選用對乙酰氨基酚混懸滴劑等劑型，嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量。

3、抗生素滴耳液

氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、環(huán)丙沙星滴耳液等可針對性殺滅致病菌。使用前需清潔外耳道分泌物，將藥液滴入后輕拉耳廓使藥液充分接觸患處。細(xì)菌性感染療程通常5-7天，真菌性感染需改用克霉唑溶液。滴藥后保持患耳朝上5分鐘，避免立即進(jìn)水或使用耳機(jī)。

4、保持耳道干燥

游泳或沐浴時(shí)使用防水耳塞，洗頭后及時(shí)用棉簽吸干耳廓水分。潮濕環(huán)境易導(dǎo)致致病微生物繁殖，加重炎癥反應(yīng)。可配合使用吹風(fēng)機(jī)低溫檔距耳部20厘米吹干，但禁止將任何器具伸入耳道。合并糖尿病等基礎(chǔ)病患者更需嚴(yán)格保持耳道干燥，以防感染擴(kuò)散。

5、避免掏耳

禁止使用挖耳勺、棉簽等物品清理耳道，以免造成皮膚破損或?qū)Ⅰ袈溚葡蛏钐帯６谰哂凶詽嵐δ?，異常瘙癢時(shí)可用酒精棉球輕拭耳廓。反復(fù)機(jī)械刺激會(huì)延緩愈合，加重疼痛癥狀。若存在頑固性耵聹栓塞，應(yīng)就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)沖洗處理。

外耳道炎患者應(yīng)避免辛辣刺激性飲食，多攝入富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，有助于黏膜修復(fù)。睡眠時(shí)患耳側(cè)朝上可減輕壓迫痛，急性期暫停佩戴耳機(jī)或助聽器。若72小時(shí)內(nèi)疼痛無緩解、出現(xiàn)聽力下降或發(fā)熱，需及時(shí)復(fù)查排除中耳炎等并發(fā)癥。日常注意增強(qiáng)體質(zhì)，控制過敏原接觸，規(guī)范治療可有效預(yù)防復(fù)發(fā)。