預(yù)防艾滋病主要通過(guò)避免高危行為、正確使用安全措施、及時(shí)檢測(cè)治療等方式實(shí)現(xiàn)。艾滋病是由人類免疫缺陷病毒引起的慢性傳染病，主要通過(guò)性接觸、血液傳播和母嬰傳播。

1、避免高危行為

避免無(wú)保護(hù)性行為是預(yù)防艾滋病的關(guān)鍵措施。減少性伴侶數(shù)量可以降低感染風(fēng)險(xiǎn)，避免與未知HIV感染狀況的人發(fā)生性接觸。避免共用針具或注射器，吸毒人員應(yīng)使用一次性注射器。避免非正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的侵入性操作，如紋身、穿耳洞等。

2、正確使用安全套

每次性行為都應(yīng)全程正確使用質(zhì)量合格的安全套。安全套可以有效阻隔體液交換，降低HIV傳播風(fēng)險(xiǎn)。選擇乳膠或聚氨酯材質(zhì)的安全套，使用前檢查包裝是否完好，避免使用過(guò)期的安全套。使用水溶性潤(rùn)滑劑，避免油性潤(rùn)滑劑損壞安全套。

3、暴露后預(yù)防

發(fā)生高危行為后72小時(shí)內(nèi)可進(jìn)行暴露后預(yù)防。暴露后預(yù)防需要使用抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物，連續(xù)服用28天。藥物包括替諾福韋、恩曲他濱、拉替拉韋等組合方案。暴露后預(yù)防需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，越早開(kāi)始效果越好。

4、定期檢測(cè)

有高危行為的人群應(yīng)定期進(jìn)行HIV檢測(cè)。窗口期后檢測(cè)可以明確感染狀況，早期發(fā)現(xiàn)可以及時(shí)治療。檢測(cè)方式包括血液檢測(cè)、唾液檢測(cè)等，醫(yī)療機(jī)構(gòu)和疾控中心都提供檢測(cè)服務(wù)。檢測(cè)結(jié)果陰性仍需繼續(xù)保持預(yù)防措施，陽(yáng)性則需要立即開(kāi)始治療。

5、母嬰阻斷

HIV陽(yáng)性孕婦需要進(jìn)行母嬰阻斷治療。孕期使用抗病毒藥物可以降低母嬰傳播風(fēng)險(xiǎn)。分娩時(shí)選擇剖宮產(chǎn)可以減少新生兒接觸母親體液的機(jī)會(huì)。產(chǎn)后避免母乳喂養(yǎng)，使用配方奶粉喂養(yǎng)嬰兒。新生兒也需要接受預(yù)防性抗病毒治療。

預(yù)防艾滋病需要建立長(zhǎng)期的安全意識(shí)，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。避免與他人共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的個(gè)人物品。提高對(duì)艾滋病知識(shí)的了解，消除對(duì)感染者的歧視。醫(yī)療機(jī)構(gòu)工作人員應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行消毒隔離制度，防止職業(yè)暴露。出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，確診后立即開(kāi)始規(guī)范治療。保持健康的生活方式，增強(qiáng)免疫力也有助于預(yù)防感染。