痛風可以吃鱈魚嗎？鱈魚不宜和什么一起吃
鱈魚又名大口、大頭腥、鱈狹、明太魚，為鱈科動物鱈魚的全體。鱈魚為海洋深水魚，是底層冷水性群聚魚類。我國產(chǎn)于渤海、黃海和東海北部，黃海北部為主要產(chǎn)區(qū)。鱈魚對心腦血管系統(tǒng)有很好的保護作用，其中清蒸鱈魚清淡爽口，簡便易做，還有活血止痛的功效。
痛風可以吃鱈魚嗎
鱈魚的嘌呤含量不低，痛風患者不宜食用，為了控制體內血尿酸的水平，預防痛風性關節(jié)炎的急性發(fā)作，建議應積極參加各種體育活動，飲食上首選堿性食品，必須戒煙戒酒，不可暴飲暴食，多飲水可增加血尿酸的排泄，推薦食用低嘌呤或極低嘌呤的食物，少食中嘌呤食物，禁食高嘌呤食物。
鱈魚不宜和什么一起吃
1、紅酒
鱈魚搭配紅酒一起吃的時候，會加重鱈魚的腥味，而且鱈魚本身的口感也會變差，非常影響食欲，考慮和紅酒中含有豐富的單寧有關，因此吃鱈魚的時候一定不要喝紅酒。
2、富含鞣酸食物
鱈魚中含有豐富的蛋白質，是很好的蛋白質來源，如果和富含鞣酸的食物一起食用，蛋白質和鞣酸形成的絡合物會增加消化負擔，導致身體出現(xiàn)不適的情況。
3、富含脂肪的食物
鱈魚的營養(yǎng)價值很高，主要是因為鱈魚中含有豐富的蛋白質以及維生素A、維生素D、鈣、磷等礦物質，而如果和脂肪含量很高的食物一起吃，容易影響鱈魚的消化吸收，降低營養(yǎng)。
鱈魚有魚骨，但是魚刺非常少，一般在將冷凍的鱈魚解凍之后，用刀將鱈魚塊中間的大刺剔出來之后，剩下的魚肉就可以放心吃了，是沒有刺的。
鱈魚有刺嗎
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