痛風(fēng)患者最好吃堿性食物 老年人痛風(fēng)不能吃什么
痛風(fēng)是老年人常見的疾病。痛風(fēng)是由于我們體內(nèi)嘌呤代謝異常引起的。痛風(fēng)一旦出現(xiàn)，會(huì)給老朋友帶來(lái)很多麻煩。因此，我們必須在預(yù)防痛風(fēng)方面做足夠的功課。一旦我們發(fā)現(xiàn)自己意外患有痛風(fēng)，我們應(yīng)該注意飲食中的禁忌，因?yàn)槔夏耆瞬荒艹蕴嗟耐达L(fēng)。
老年人痛風(fēng)不能吃什么，一般我們建議老年人痛風(fēng)患者不能吃高嘌呤，高嘌呤含量，如豬、牛、羊肉等。
高嘌呤食物：
豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔、各種動(dòng)物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等嘌呤含量高，應(yīng)盡量不吃；
魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇、蘑菇、蘑菇、花生等也有一定量的嘌呤。
低嘌呤食物：
1.主食:米、麥、面成品、小粉、高粱、通心粉、土豆、土豆、土豆等。
牛奶：牛奶、奶酪、冰淇淋等。
肉食：蛋與豬血、雞鴨血等。
4.蔬菜:大多數(shù)蔬菜是低嘌呤食物。
5.水果:水果基本屬于低嘌呤食物，但仍不宜大量食用。
6.飲料:可樂、蘇打水、濃茶、果汁、麥乳精、果凍等。
7.其他:醬汁、蜂蜜
滴酒不沾:因?yàn)榫凭珪?huì)代謝乳酸，影響腎臟的排泄功能，酒精本身會(huì)促進(jìn)ATp尿酸分解產(chǎn)生，尤其是啤酒最容易引起痛風(fēng)，應(yīng)絕對(duì)禁止。
不要吃辛辣的食物：因?yàn)樾晾钡氖澄飼?huì)導(dǎo)致痛風(fēng)的急性發(fā)作。例如，辣椒、姜、大蒜等調(diào)味料相對(duì)辛辣，不適合痛風(fēng)患者食用。
堿性食物通常主要是：堿性食物是痛風(fēng)患者的主要食物對(duì)象。這些食物大多不含嘌呤，堿性成分可以降低尿酸，對(duì)痛風(fēng)患者的身體恢復(fù)有很大的幫助。這些食物包括蔬菜和水果。
多吃含碳水化合物的食物：因?yàn)樘妓衔锟梢源龠M(jìn)尿酸的排泄，患者可以吃富含碳水化合物的饅頭、大米、意大利面等。每天的飲用水量不得少于3萬(wàn)ml，這樣可以促進(jìn)尿酸的排出。
以上我們解釋了什么是老年痛風(fēng)，我們知道痛風(fēng)這種疾病出現(xiàn)在老年人治療很麻煩，但我們必須做好日常飲食，因?yàn)橥达L(fēng)這種疾病有很多飲食禁忌，以上解釋了老年痛風(fēng)哪些食物可以吃哪些食物不能吃。
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