梳頭可以促進頭皮血液循環(huán)，讓人變得有精神。它也能讓人看起來光滑。還可以減少心腦血管發(fā)病的概率，有助于保持頭腦清醒，促進記憶，改善睡眠。你會經(jīng)常梳頭嗎？

經(jīng)常梳頭有六個好處

可以疏通血脈，有助于大腦的血液循環(huán)，增強記憶力，有助于預(yù)防癡呆癥的發(fā)生

可以使頭發(fā)充分營養(yǎng)，防止脫發(fā)和早生華發(fā)，具有美容作用

可以散風(fēng)、預(yù)防感冒、減輕頭痛

有明顯的作用，有助于降低高血壓，預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生

可以健腦，緩解精神緊張，促進睡眠，消除疲勞

梳頭前發(fā)際

腸胃不好的人，梳頭前發(fā)際線，特別是通過額角的頭維穴(胃經(jīng)的主要穴位)時，多感到明顯的疼痛，敏感的人在這個過程中打嗝。因此，胃腸不好的人要經(jīng)常梳理，梳理前的發(fā)情線。

在發(fā)情線上下一寸左右的部分來回整理，100次以上，在頭皮發(fā)熱，對胃腸有很好的保健作用。

梳頭頂

頭頂中有百會穴，是監(jiān)督脈的主要穴位，也是全身陽經(jīng)和監(jiān)督脈的陽氣交叉穴位。因此，血液不足、血虛的人，頭頂觸摸會感到疼痛。疼痛越明顯，血虛就越嚴重。

每次梳理**頭頂100~200次，可梳理全身陽經(jīng)，補充虛弱、降壓、醒腦，有助于治療失眠、健忘、鼻塞、脫肛、痔瘡等。

梳頭兩側(cè)

頭兩側(cè)主要是三焦經(jīng)和膽經(jīng)循環(huán)的部位。在這里梳頭的時候有明顯的疼痛感的人，除了肝膽出現(xiàn)問題之外，大部分還有胸悶、氣脹、乳房小葉增生等淤積癥狀。因此，整理頭部兩側(cè)可以發(fā)揮寬胸、通經(jīng)的作用。

兩側(cè)不整理100次以上，就不能在這里加熱，取得效果。