一般情況下，炒米陳皮水的功效與作用有止咳化痰、健脾消食、促進消化。具體分析如下：
1.止咳化痰：炒米陳皮水中的陳皮具有燥濕化痰的功效，炒大米和陳皮一起泡水可以改善咳嗽、咳痰、胸悶、氣喘等癥。
2.健脾消食：陳皮有助于健脾消食，促進消化系統(tǒng)的功能?？梢詭椭鷾p少胃部不適，如脹氣、消化不良等問題。
3.促進消化：炒米陳皮水具有助消化的效果，還可以清除腸道內的油脂，具有輔助減肥的功效。
日常生活中，建議定時定量規(guī)律進餐，均衡營養(yǎng)。應注意規(guī)律作息，避免熬夜。保持心情舒暢，避免不良情緒，有助于身心健康。同時，炒米陳皮水的食用應該以適量為宜，如果對炒米陳皮水過敏，通常不宜食用。如果食用炒米陳皮水出現(xiàn)身體不適，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。