孕婦血糖標(biāo)準(zhǔn)值范圍是空腹血糖3.3-5.1mmol/L，餐后1小時(shí)血糖≤10.0mmol/L，餐后2小時(shí)血糖≤8.5mmol/L。
妊娠期血糖監(jiān)測(cè)是孕期健康管理的重要環(huán)節(jié)，空腹血糖反映基礎(chǔ)代謝狀態(tài)，正常妊娠時(shí)空腹血糖水平略低于非孕期。餐后1小時(shí)血糖峰值通常出現(xiàn)在進(jìn)食后60分鐘，此時(shí)若超過10.0mmol/L可能提示糖代謝異常。餐后2小時(shí)血糖是診斷妊娠期糖尿病的關(guān)鍵指標(biāo)，超過8.5mmol/L需警惕血糖調(diào)節(jié)功能障礙。血糖檢測(cè)應(yīng)在靜息狀態(tài)下進(jìn)行，采血前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒波動(dòng)。不同孕周血糖標(biāo)準(zhǔn)保持一致，但孕中晚期胰島素抵抗增強(qiáng)可能使血糖波動(dòng)更明顯。檢測(cè)時(shí)需使用靜脈血漿葡萄糖測(cè)定法，指尖血檢測(cè)僅作為日常監(jiān)測(cè)參考。血糖儀使用前應(yīng)校準(zhǔn)，試紙需在有效期內(nèi)且保存得當(dāng)。妊娠期糖尿病篩查通常在孕24-28周進(jìn)行，高危孕婦可能需提前檢測(cè)。
孕婦應(yīng)保持規(guī)律飲食，選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物和綠葉蔬菜，分餐制有助于穩(wěn)定血糖。適當(dāng)進(jìn)行散步等有氧運(yùn)動(dòng)可改善胰島素敏感性，但需避免空腹運(yùn)動(dòng)。定期產(chǎn)檢時(shí)需如實(shí)反饋飲食和血糖監(jiān)測(cè)情況，發(fā)現(xiàn)血糖異常波動(dòng)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持充足睡眠和良好心態(tài)對(duì)血糖調(diào)節(jié)有積極作用，壓力可能通過激素分泌影響糖代謝。自測(cè)血糖發(fā)現(xiàn)異常值應(yīng)記錄具體時(shí)間和飲食情況，供醫(yī)生評(píng)估時(shí)參考。