沒有單一的姿勢(shì)被科學(xué)證明能顯著提高懷孕概率，但某些姿勢(shì)可能有助于精子更接近宮頸。同房后平躺休息一段時(shí)間可能對(duì)精子進(jìn)入子宮有幫助。
男上女下姿勢(shì)被認(rèn)為是比較傳統(tǒng)和常見的方式，這個(gè)姿勢(shì)可以使陰莖進(jìn)入較深，精液沉積位置靠近宮頸口。女性在同房后可以繼續(xù)平躺二十分鐘左右，使用枕頭墊高臀部可能進(jìn)一步減少精液流出。女上式或坐式可能因重力作用導(dǎo)致部分精液較快流出體外。側(cè)臥位姿勢(shì)也為一些夫婦所采用，這種姿勢(shì)較為舒適放松。站立位或后入式姿勢(shì)可能使精液沉積在陰道前穹窿，距離宮頸口相對(duì)較遠(yuǎn)。
提高懷孕概率的關(guān)鍵因素遠(yuǎn)不止姿勢(shì)選擇。夫妻雙方應(yīng)保持規(guī)律的同房頻率，尤其在女性的排卵期前后。建議提前進(jìn)行孕前檢查，了解雙方的身體狀況。保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和管理壓力，對(duì)生殖健康至關(guān)重要。如果嘗試懷孕一年未果，建議夫妻雙方及時(shí)就醫(yī)咨詢，排除可能存在的不孕因素。