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孕婦得了腱鞘炎應(yīng)該怎么辦

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孕婦得了腱鞘炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、調(diào)整生活習(xí)慣等方式緩解。腱鞘炎可能與激素水平變化、過度用手、局部感染、腕部解剖結(jié)構(gòu)異常、自身免疫性疾病等因素有關(guān)。

一、休息制動

讓發(fā)炎的手腕或手指充分休息，避免重復(fù)性、用力的抓握動作，減少局部刺激?？梢允褂米o(hù)腕或支具固定患處，限制活動，幫助減輕疼痛和腫脹。休息期間可以嘗試將手腕抬高，促進(jìn)靜脈回流，有助于消腫。避免長時間抱孩子、提重物或做家務(wù)，必要時尋求家人幫助。

二、物理治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行冷敷或熱敷。急性期疼痛腫脹明顯時，可用毛巾包裹冰袋冷敷患處。慢性期或疼痛緩解后，可用溫?zé)崦頍岱?，促進(jìn)血液循環(huán)。也可嘗試溫和的拉伸運(yùn)動，如輕輕伸展手指和手腕，但需避免引起疼痛。部分孕婦可能對超聲波治療等物理療法有顧慮，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否適用。

三、藥物治療

孕婦用藥需格外謹(jǐn)慎，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。如果疼痛難以忍受，醫(yī)生可能會考慮使用對孕婦相對安全的局部外用藥，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。嚴(yán)重情況下，醫(yī)生可能會權(quán)衡利弊后短期使用小劑量對乙酰氨基酚片。切勿自行服用布洛芬膠囊等非甾體抗炎藥，尤其是在妊娠晚期，以免影響胎兒。

四、局部封閉治療

對于癥狀嚴(yán)重、保守治療無效的孕婦，醫(yī)生在充分評估胎兒風(fēng)險(xiǎn)后，可能會考慮進(jìn)行局部封閉注射，通常使用小劑量的糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液。這種治療能快速抗炎鎮(zhèn)痛，但孕期使用需非常謹(jǐn)慎，僅在利大于弊時由經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生操作。

五、調(diào)整生活習(xí)慣

注意日常姿勢，使用電腦時保持手腕自然伸直，避免過度彎曲。睡覺時盡量不壓到患側(cè)手臂。選擇寬松的衣物，避免袖口過緊壓迫手腕。進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖植糠潘苫顒?，如輕輕按摩前臂肌肉。若需長時間用手，應(yīng)安排間歇休息。

孕婦發(fā)生腱鞘炎后，生活護(hù)理尤為重要。除了遵醫(yī)囑治療外，日常應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免手腕長時間處于緊張狀態(tài)。從事家務(wù)或工作時，可嘗試使用輔助工具減輕手腕負(fù)擔(dān)。飲食上保證營養(yǎng)均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)和維生素，有助于組織修復(fù)。保持樂觀心態(tài)，避免焦慮情緒加重不適感。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時復(fù)診，與醫(yī)生溝通調(diào)整治療方案，切勿因?yàn)樵衅诙鴱?qiáng)忍疼痛，影響生活質(zhì)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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