早泄可通過行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。

1、行為療法

行為療法主要通過訓(xùn)練延長射精潛伏期，常用方法包括停-動法和擠壓法。停-動法指在性生活中感覺即將射精時暫停刺激，待興奮度降低后繼續(xù)。擠壓法則是在即將射精時對陰莖冠狀溝施加壓力以延緩射精。這兩種方法需要伴侶配合，重復(fù)進(jìn)行4-6周可能見效。行為療法適合心理性早泄或輕度器質(zhì)性早泄患者。

2、局部麻醉藥物

局部麻醉藥物如利多卡因凝膠、丙胺卡因乳膏可降低龜頭敏感度。使用前需清潔陰莖，在性行為前20-30分鐘涂抹于龜頭和冠狀溝，性交前擦凈避免伴侶黏膜麻木。這類藥物可能引起局部皮膚灼熱感或過敏反應(yīng)，長期使用可能影響勃起功能。適用于龜頭敏感度過高導(dǎo)致的早泄。

3、口服藥物

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)遞質(zhì)延長射精時間。α1腎上腺素受體阻滯劑如甲磺酸多沙唑嗪片能降低精道敏感性。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)頭痛、惡心等副作用。適合中重度早泄或合并前列腺炎患者。

4、心理治療

心理治療主要解決焦慮、性經(jīng)驗(yàn)不足、伴侶關(guān)系緊張等心理因素。認(rèn)知行為療法可糾正對性功能的錯誤認(rèn)知，系統(tǒng)性脫敏訓(xùn)練幫助緩解性交焦慮。建議伴侶共同參與治療，建立和諧的性交流模式。心理治療對心因性早泄效果顯著，通常需要8-12次咨詢。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為早泄多與腎氣不固、心脾兩虛有關(guān)，可選用金鎖固精丸、五子衍宗丸等中成藥。針灸選取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位，隔日1次，10次為1療程。食療推薦山藥、芡實(shí)、核桃等補(bǔ)腎食材。體質(zhì)調(diào)理需持續(xù)2-3個月，適合輕度早泄或作為輔助治療。

早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累和頻繁手淫。性生活前可通過深呼吸放松身心，使用厚質(zhì)避孕套降低敏感度。飲食上適量食用富含鋅的海產(chǎn)品、堅(jiān)果，忌食辛辣刺激食物。建議記錄每次性生活持續(xù)時間，定期復(fù)診評估治療效果。配偶的理解和支持對改善早泄至關(guān)重要，雙方應(yīng)共同參與治療過程。