懷孕時(shí)乳房會(huì)有哪些變化
懷孕時(shí)乳房通常會(huì)出現(xiàn)乳頭顏色加深、乳房脹痛、乳暈擴(kuò)大、乳腺增生、乳汁分泌等變化。這些變化主要與體內(nèi)激素水平改變有關(guān)，是孕期正常的生理現(xiàn)象。
1、乳頭顏色加深
孕期雌激素和孕激素水平升高會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活躍，導(dǎo)致乳頭及乳暈顏色逐漸加深，呈現(xiàn)深褐色或黑色。這種色素沉著在分娩后可能逐漸減輕，但部分女性會(huì)永久性保留較深的顏色。建議選擇柔軟透氣的棉質(zhì)內(nèi)衣減少摩擦刺激。
2、乳房脹痛
孕早期乳房會(huì)出現(xiàn)類似月經(jīng)前的脹痛感，觸痛明顯且伴有沉重感，這是乳腺組織在激素作用下開(kāi)始發(fā)育的表現(xiàn)。脹痛程度因人而異，多數(shù)在孕中期緩解?？赏ㄟ^(guò)熱敷或調(diào)整合適尺寸的文胸緩解不適。
3、乳暈擴(kuò)大
乳暈直徑會(huì)從平時(shí)的3-4厘米擴(kuò)大至5-7厘米，表面可能出現(xiàn)蒙氏結(jié)節(jié)乳暈腺隆起。這種變化從孕早期開(kāi)始并持續(xù)整個(gè)孕期，是為產(chǎn)后哺乳做的生理準(zhǔn)備。保持局部清潔干燥可預(yù)防蒙氏腺體堵塞。
4、乳腺增生
乳腺導(dǎo)管和腺泡在孕激素作用下顯著增生，乳房體積可能增加1-2個(gè)罩杯，皮下靜脈更加明顯。增生高峰期在孕中期，可能伴隨輕微刺痛感。建議每月測(cè)量胸圍及時(shí)更換孕婦專用文胸。
5、乳汁分泌
部分孕婦在孕晚期會(huì)分泌少量淡黃色初乳，這是催乳素作用的結(jié)果。分泌量少時(shí)無(wú)須特殊處理，若持續(xù)滲漏可使用防溢乳墊。禁止刻意擠壓乳房刺激泌乳，避免誘發(fā)宮縮。
孕期乳房變化期間應(yīng)每日用溫水清潔乳房，避免使用肥皂等堿性產(chǎn)品。選擇無(wú)鋼圈、肩帶加寬的孕婦文胸，夜間睡眠時(shí)可穿柔軟哺乳內(nèi)衣。發(fā)現(xiàn)單側(cè)乳房紅腫熱痛、異常分泌物或腫塊時(shí)需及時(shí)就診。產(chǎn)后哺乳期要繼續(xù)注意乳房護(hù)理，定期自我檢查排除乳腺疾病。
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