骨盆三個(gè)平面是由什么組成

博禾醫(yī)生
骨盆三個(gè)平面由骨盆入口平面、中骨盆平面和骨盆出口平面組成,分別對(duì)應(yīng)分娩過程中胎頭通過的骨性通道。
骨盆入口平面由恥骨聯(lián)合上緣、骶岬及兩側(cè)髂恥線圍成,呈橫橢圓形,是胎兒頭部進(jìn)入骨盆的第一道關(guān)卡。該平面前后徑平均11厘米,橫徑平均13厘米,其大小直接影響胎頭能否順利入盆。中骨盆平面為骨盆最狹窄部分,由恥骨聯(lián)合下緣、兩側(cè)坐骨棘及骶骨下端圍成,呈縱橢圓形,前后徑平均11.5厘米,橫徑平均10厘米。坐骨棘間徑是該平面的重要徑線,臨床常通過陰道檢查評(píng)估其寬度。骨盆出口平面由恥骨聯(lián)合下緣、兩側(cè)坐骨結(jié)節(jié)及骶結(jié)節(jié)韌帶圍成,由兩個(gè)共底的三角形組成,前后徑平均11.5厘米,橫徑平均9厘米。出口橫徑與后矢狀徑之和若小于15厘米,可能造成分娩困難。
孕期應(yīng)定期進(jìn)行骨盆測量,通過臨床檢查結(jié)合超聲評(píng)估胎兒大小與骨盆的匹配度。建議孕婦每天進(jìn)行30分鐘盆底肌訓(xùn)練,如凱格爾運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)肌肉彈性。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,每日攝入300-500毫升牛奶或等量乳制品,多曬太陽促進(jìn)鈣吸收。避免久坐或穿高跟鞋,選擇硬板床睡眠保持骨盆正常體位。出現(xiàn)持續(xù)腰骶部疼痛或行走困難時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除骨盆畸形或關(guān)節(jié)松弛。
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