痛風(fēng)病人是不是什么都不能吃
關(guān)鍵詞：#痛風(fēng)#痛風(fēng)病
痛風(fēng)患者并非什么都不能吃，但需要嚴(yán)格控制高嘌呤食物的攝入。痛風(fēng)飲食管理的關(guān)鍵在于選擇低嘌呤食物、限制中高嘌呤食物、避免超高嘌呤食物，同時保持均衡營養(yǎng)攝入。
痛風(fēng)患者可以適量食用大部分蔬菜水果、蛋類、低脂乳制品等低嘌呤食物。蔬菜中的西藍(lán)花、胡蘿卜、黃瓜嘌呤含量較低，水果如蘋果、梨、草莓等均可選擇。乳制品推薦脫脂牛奶、無糖酸奶，蛋類每日不超過1個。谷物類以精米白面為主，全谷物需適量。這類食物嘌呤含量通常低于50毫克每100克，對血尿酸影響較小。
需嚴(yán)格控制動物內(nèi)臟、部分海鮮、濃肉湯等超高嘌呤食物。豬肝、鴨肝等動物內(nèi)臟嘌呤含量可達(dá)300毫克每100克，沙丁魚、鳳尾魚等海鮮及熬煮超過2小時的肉湯也應(yīng)避免。紅肉如牛肉、羊肉每日攝入不宜超過50克，烹飪前焯水可減少部分嘌呤。豆制品中的豆腐、豆?jié){可少量食用，但急性發(fā)作期需暫停。
痛風(fēng)患者應(yīng)保持每日2000毫升以上飲水量，優(yōu)先選擇白開水、淡茶、檸檬水等。嚴(yán)格戒酒特別是啤酒，酒精會抑制尿酸排泄。肥胖者需逐步減重，但避免快速減肥誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作?？蛇m當(dāng)增加低糖櫻桃、維生素C補(bǔ)充劑等有助于降尿酸的食物。建立規(guī)律的進(jìn)食時間，避免暴飲暴食或長時間空腹。
除飲食控制外，痛風(fēng)患者需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥，定期監(jiān)測血尿酸水平。急性發(fā)作期可冷敷關(guān)節(jié)并抬高患肢，選擇寬松鞋襪減少摩擦。日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免劇烈運動和關(guān)節(jié)損傷。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加劇或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
下一篇：高血壓、糖尿病能吃咸鴨蛋嗎
