膝蓋軟骨瘤的治療方法主要有保守治療、藥物治療、手術治療等。膝蓋軟骨瘤可能與遺傳因素、外傷、慢性勞損等因素有關，通常表現(xiàn)為關節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。

1、保守治療

對于體積較小且未引起明顯癥狀的膝蓋軟骨瘤，通常采用保守治療。患者需減少膝關節(jié)負重活動，避免劇烈運動或長時間站立行走，可通過游泳等低沖擊運動維持關節(jié)活動度。疼痛發(fā)作時可局部冰敷15-20分鐘緩解炎癥反應，日常使用護膝提供穩(wěn)定性支持。定期復查影像學檢查監(jiān)測腫瘤變化。

2、藥物治療

出現(xiàn)關節(jié)腫脹疼痛時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥反應。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進軟骨修復。對于合并滑膜炎患者可能需要關節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。所有藥物均需在醫(yī)生指導下使用，避免自行調(diào)整劑量。

3、關節(jié)鏡手術

當腫瘤直徑超過3厘米或?qū)е鲁掷m(xù)性疼痛時，可采用關節(jié)鏡下腫瘤切除術。該術式通過3-5毫米切口置入內(nèi)窺鏡器械，精準切除病變軟骨組織并修整受損關節(jié)面，具有創(chuàng)傷小、恢復快的優(yōu)勢。術后需配合康復訓練恢復關節(jié)功能，通常4-6周后可逐步恢復日?；顒?。

4、開放手術

對于體積巨大或侵犯骨質(zhì)的病例，需行開放性腫瘤刮除術聯(lián)合植骨術。手術徹底清除瘤體后，可能需植入同種異體骨或人工骨材料填充缺損，嚴重者需使用鋼板螺釘內(nèi)固定。術后需制動4-8周，待影像學確認骨愈合后方可逐步負重，完全康復需3-6個月。

5、術后康復

手術后需系統(tǒng)進行康復訓練，早期以踝泵運動、直腿抬高等非負重訓練為主，配合低頻脈沖電刺激預防肌肉萎縮。中期增加關節(jié)活動度訓練，后期逐步引入抗阻訓練恢復肌力。整個康復過程需在物理治療師指導下進行，避免過早負重導致植入物移位或骨折等并發(fā)癥。

膝蓋軟骨瘤患者日常應保持適度運動量，控制體重減輕關節(jié)負荷，建議選擇騎自行車、水中行走等低沖擊運動。飲食注意補充富含鈣質(zhì)的乳制品、深綠色蔬菜，以及含有膠原蛋白的魚類、蹄筋類食物。避免長時間保持跪姿或深蹲姿勢，寒冷季節(jié)注意膝關節(jié)保暖。術后患者需嚴格遵醫(yī)囑定期復查MRI監(jiān)測復發(fā)情況，若出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛等異常應及時就診。