秋高氣爽，很多MM為了擁有細膩的皮膚，只追求秋天給皮膚補充水分，但忽視了嘴唇的保養(yǎng)。秋天是嘴唇疾病的高發(fā)期，很多人應該有嘴唇干燥、裂紋、舔嘴唇的習慣，但這些習慣不僅沒有嘴唇保養(yǎng)的效果，而且嘴唇干燥的癥狀也會惡化。

在日常生活中，唇部維護應特別注意兩個禁忌。

1.不要隨意舔嘴唇

其實舔嘴唇只會帶來暫時的濕氣，這些嘴唇的水分蒸發(fā)的話嘴唇內部會帶來更多的水分，嘴唇的粘膜會起皺，干燥變得更加嚴重，嚴重的人會繼續(xù)感染、腫脹、更大的痛苦。正確的做法是多喝水，補充流失的水分。感覺嘴唇干燥時，選擇含蘆薈、維e成分的潤唇產品涂抹等保濕度高。

二、切忌大膽撕扯皮膚

嘴唇干裂后一般會起皮，但皮膚在脫落前，總是與嘴唇粘連，此時總有一些不怕疼痛的大膽人，千方百計地想撕扯翹曲皮膚，最后的結果當然是出血、疼痛，特別是說話時疼痛加劇。正確的方法是用熱毛巾軟化死皮后用棉棒清掃，最后涂上潤唇膏。相反，生活中的一些技巧仍然有助于MM培養(yǎng)性感動人的自然嘴唇。

1.多吃新鮮蔬菜

新鮮蔬菜中含有豐富的維生素B2和維生素A可以迅速補充維生素不足引起的嘴唇干裂。同時，新鮮蔬菜含有大量的水分，吃的時候可以同時攝取里面的水分，一舉兩得。其中，非常適合處理嘴唇問題的主要有大豆芽、油菜、白菜、蘿卜等。

2.及時補充水分

唇部干裂除維生素不足外，主要原因在于身體缺水。因此，補水是非常必要的。特別是辦公室家庭，長時間坐在電腦前，受輻射的影響，應該為自己補充更多的水分。人體每天攝取水分的量應在1500-2000毫升左右。當然，水也不能為了補充水而一次喝太多。相反，會引起水中毒，必須賠償損失。一次飲水量應控制在200毫升左右。

3.戴口罩

特別是騎自行車的家庭，戴口罩可以擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，就是為了保持唇部的溫度和濕度，避免缺水、干燥。

4.涂抹唇膏

有些人認為唇膏是女性愛美的產品，自己涂抹會感到不舒服。事實上，這種理解是有偏見的。為了突出女性的美麗，女性有時會添加一些閃亮的東西，但大多數唇膏仍然具有實用價值。而且現在在市面上，也出現了許多男士用、小孩用等護唇膏，大家可以適當的進行選擇。還有一點要注意的是：護唇膏應盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

5.睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉

睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當唇膜。