睡覺開電熱毯會上火嗎？冬天睡覺開空調(diào)干燥如何緩解？
可能會。
電熱毯的溫度較高，睡在上面的話會不斷地消耗人體的水分，當(dāng)人體缺少水分之后那么就有可能會出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡、咽喉腫痛等上火的癥狀。
所以建議在開電熱毯的時候最好不要開得溫度太高，而且也不能長期一直開著，另外平時在生活中也可以適當(dāng)?shù)囟嗪纫恍亻_水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果來補充體內(nèi)的水分，防止出現(xiàn)上火的癥狀。
冬天睡覺開空調(diào)干燥怎么辦
開空調(diào)的時候室內(nèi)溫度比較高，人體的水分也會不斷地被消耗掉，而且空調(diào)制熱的時候也會將室內(nèi)的水分排出去，所以建議在開空調(diào)的時候可以在房間內(nèi)放一盆水，或者使用加濕器來補充室內(nèi)的濕度，這樣可以在一定程度上改善干燥的情況。
另外，在吹空調(diào)的時候也可以多喝一些溫開水，多吃一些富含水分的蔬菜和水果，并且不要長時間地呆在空調(diào)房里面，可以每隔一段時間就出去走動一下。
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