心絞痛的幾個預防要點是什么？心絞痛患者的飲食禁忌有哪些？
關(guān)鍵詞：#心絞痛
心絞痛的發(fā)病原因很多，多數(shù)是冠心病等心臟病引起的，嚴重影響患者的生活質(zhì)量，給患者帶來很大的不便。為此，我們將介紹七種預防心絞痛的方法。希望能有效預防心絞痛。
1、休息:心絞痛發(fā)作時，應立即坐下或躺下。
2、服藥:心絞痛發(fā)作時應立即服用抗心絞痛藥，該藥也可在心絞痛發(fā)生前服用。
3、堅持運動:規(guī)律運動有助于減輕壓力，控制體重，降低血壓，增加體內(nèi)良好的膽固醇量，預防心絞痛。
4、降壓:心絞痛患者應學會監(jiān)測血壓，發(fā)現(xiàn)血壓上升時，應在醫(yī)生指導下服用降壓藥物。
5、服用抗血栓藥物:根據(jù)醫(yī)生的建議，服用可以防止血小板凝聚的藥物。
6、降低膽固醇:降低膽固醇的最佳方法是避免高脂肪、高膽固醇食品。
7、合理飲食:將一天中最豐富的飲食安排在午餐上，晚餐盡量不吃是因為身體夜間不能充分消化脂肪，避免血液粘稠，減輕心臟負擔。
絞痛的飲食禁忌是什么？
1、控制鹽的攝入量
少吃鹽，鹽的主要成分是氯化鈉，長期大量食用氯化鈉，血壓上升會損傷血管內(nèi)皮。心絞痛患者每天的鹽攝入量控制在6克以下。
2、控制脂肪攝取
少吃脂肪，減少熱量攝取。高脂肪飲食會增加血液的粘稠度，提高血脂。高血脂是心絞痛的重要誘發(fā)原因之一。
3、減少食用植物油的攝取
盡量減少食用油的量，油類也是形成脂肪的重要物質(zhì)。但是，可以選擇含有不飽和脂肪酸的植物油代替動物油，每天的總油量必須限制在5根茶匙上。
4、避免食用動物內(nèi)臟
由于動物內(nèi)臟含有豐富的脂肪醇，如肝、心、腎等。
上文介紹的是預防心絞痛的7種小方法，心絞痛是常見的疾病，心絞痛的原因很多，心絞痛對患者的危害很大，嚴重影響患者的正常工作和生活。心絞痛患者在日常生活中必須注意自我保健，特別是注意飲食禁忌，避免心絞痛的原因。
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