腳踝疼痛可能引起的原因及治療建議
蹲下來腳踝疼痛
蹲下腳踝疼痛可能是一種生理現(xiàn)象，也可能是由創(chuàng)傷、跟腱炎等原因引起的，需要在有針對性的治療后明確病因。
1、生理現(xiàn)象：如果平時不運動，突然劇烈運動，很容易在組織之間產(chǎn)生代謝物。如果不能吸收，會過度積累，刺激周圍組織，引起局部疼痛。如果身體沒有其他不適，不需要特殊治療，可以用毛巾熱敷促進吸收和血液循環(huán)，適當(dāng)休息，避免過度勞累，合理安排運動量。
2、外傷：如果腳踝受到外力刺激不當(dāng)，會導(dǎo)致軟組織損傷或輕度骨折，蹲下時會引起拉扯疼痛，有時伴有紅腫。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以選擇塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚口服溶液等藥物來緩解疼痛，注意多休息，配合冷敷減輕腫脹，必要時用支架固定。
3、跟腱炎：如果腳跟腱部位有炎癥感染，蹲下時也會有疼痛，主要是由炎癥因子刺激周圍組織引起的，有時伴有腫脹和增厚?？筛鶕?jù)醫(yī)生的建議選擇雙氯芬酸鈉緩釋片、醋酸潑尼松片等藥物來緩解疼痛，消除炎癥，配合一定的物理治療，保守治療不明顯，可采用跟腱清理等。
除上述常見原因外，也不排除骨關(guān)節(jié)炎或骨質(zhì)疏松等原因，可到醫(yī)院完善x線或磁共振檢查。
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