懷孕期胃痛嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷緩解、改變體位、遵醫(yī)囑用藥、心理疏導(dǎo)等方式治療。懷孕期胃痛通常由激素變化、子宮壓迫、胃酸反流、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免空腹或過(guò)飽。選擇易消化的食物如米粥、面條、饅頭，避免辛辣、油膩、酸性食物刺激胃黏膜。餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘，減少胃酸反流。每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次飲用溫水。

2、熱敷緩解

用40℃左右的熱毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘，可放松胃腸平滑肌。注意避免溫度過(guò)高或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，防止皮膚燙傷。熱敷時(shí)可配合輕柔順時(shí)針按摩臍周，促進(jìn)局部血液循環(huán)。若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或不適需立即停止。

3、改變體位

睡眠時(shí)墊高床頭15-20厘米，左側(cè)臥位能減少子宮對(duì)胃腸的壓迫。避免餐后立即平臥，建議散步10-15分鐘促進(jìn)消化。日常穿著寬松衣物，避免腰帶過(guò)緊增加腹壓。久坐時(shí)可用靠墊支撐腰部，保持脊柱自然曲度。

4、遵醫(yī)囑用藥

妊娠期使用藥物需嚴(yán)格評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)，鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸，硫糖鋁混懸凝膠能保護(hù)胃黏膜，胰酶腸溶膠囊?guī)椭?。禁用含鉍劑、質(zhì)子泵抑制劑等可能影響胎兒發(fā)育的藥物。用藥期間需監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化，出現(xiàn)異常及時(shí)復(fù)診。

5、心理疏導(dǎo)

焦慮情緒會(huì)加重胃腸功能障礙，可通過(guò)冥想、孕期瑜伽等方式放松。參加孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)呼吸調(diào)節(jié)技巧，與家人溝通緩解壓力。若持續(xù)情緒低落可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，避免長(zhǎng)期應(yīng)激狀態(tài)影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

懷孕期胃痛護(hù)理需注意記錄疼痛發(fā)作時(shí)間、誘因及緩解方式，避免穿緊身衣物壓迫腹部。每日適量散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)嘔血、黑便、持續(xù)消瘦等癥狀需立即就醫(yī)排查消化道出血等急癥。定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋胃部不適情況，必要時(shí)進(jìn)行胃鏡檢查評(píng)估黏膜狀況。