雖然我們體內(nèi)有自己的排毒功能，但一旦出現(xiàn)以下癥狀，就需要人為干預(yù)排毒。

1、便秘：

如果排便間隔超過3天或3天，你可能會便秘。便秘可分為習(xí)慣性便秘和偶發(fā)性便秘。大腸形成糞便，控制排便，是人體排出毒素的主要通道之一。若體內(nèi)有毒，影響脾胃運行，導(dǎo)致大腸傳導(dǎo)異常，導(dǎo)致腸道阻塞和便秘。長期便秘，糞便不能及時排出，會產(chǎn)生大量毒素積累，這些毒素被人體吸收，會繼發(fā)胃腸道不適、口臭、斑點等癥狀，導(dǎo)致人體器官功能減弱，阻力下降。

2、胖：

若體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%，或體重指數(shù)[體重(kg)/體表面積(平方米)]大于24，則屬于肥胖。肥胖是一種營養(yǎng)過剩的疾病，如果長期過量食用高脂肪、高熱量的食物，體內(nèi)毒素就會滋生，導(dǎo)致身體失衡，導(dǎo)致肥胖。除體弱、運動不便、哮喘、心悸、怕熱出汗或腰痛、下肢關(guān)節(jié)疼痛等癥狀外，患者大多有糖、脂肪、水等物質(zhì)代謝和內(nèi)分泌異常。

3、黃褐斑：

黃褐斑的原因是內(nèi)分泌變化、長期口服避孕藥、肝病、腫瘤、慢性酒精中毒和陽光照射。每個人都希望自己有一張美麗的臉，但我不知道什么時候，你的臉上出現(xiàn)了黃褐色或淺黑色的斑點，地圖或蝴蝶斑點，使皮膚失去了原來的嫩光澤。

4、痤瘡：

痤瘡是一種慢性炎癥性皮膚病，毛囊和皮脂腺。各種毒素在細(xì)菌的作用下產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)，隨著血液循環(huán)危及全身；當(dāng)排出受阻時，皮膚會通過皮膚溢出，使皮膚粗糙，痤瘡。此外，缺乏微量元素、精神緊張、高脂肪或高碳水化合物飲食是痤瘡的原因。所以我們不僅要注意臉的努力，而且要忽視體內(nèi)的環(huán)境保護(hù)。

5、口臭：

口臭是指口臭的癥狀，主要由肺、脾、胃積熱或食物積累引起，這些東西長期沉積在體內(nèi)不能排出成毒素。貪婪的辛辣食物或暴飲暴食、過度疲勞、感冒、虛火、抑郁，或一些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒和消化系統(tǒng)疾病，可引起呼吸不清爽。

6、皮膚搔癢：

皮膚是人體最大的解毒器官。皮膚上的汗腺和皮脂腺可以通過出汗排出其他器官無法解決的毒素。外界刺激、生活不規(guī)律、精神緊張和內(nèi)分泌紊亂削弱了皮膚的這種功能，會引起瘙癢。慢性胃炎：是由飲食不規(guī)律、脾胃虛弱、勞逸過度引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，形成體內(nèi)有毒、氣血不通的癥狀。

7、濕疹：

它主要是由消化系統(tǒng)疾病、胃腸功能障礙、精神緊張或環(huán)境中各種物理化學(xué)刺激引起的皮膚炎癥性反應(yīng)性疾病引起的，也是由于代謝過程中產(chǎn)生的廢物不能及時排出體內(nèi)引起的。