生姜水泡腳的好處 冬季養(yǎng)生不妨試試生姜泡腳
進(jìn)入冬天，溫度一天比一天低，很多女性手腳冰涼，睡覺(jué)前浸泡腳不僅能讓身體暖和睡覺(jué)，還有利于健康，確實(shí)是很好的養(yǎng)生手段。泡腳的時(shí)候，大家可以在水里加入生姜，發(fā)揮意想不到的效果哦~
可以治療感冒
感冒的時(shí)候，有人建議喝姜茶，但是生姜泡腳也有效果。用生姜加水煮沸或浸泡在熱水中，水溫適當(dāng)(40度左右)浸泡感冒患者的腳，可以有效地防止癥狀的進(jìn)一步發(fā)展，防止感冒。即使沒(méi)有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來(lái)預(yù)防感冒。
可以治療風(fēng)濕病
生姜有驅(qū)寒祛風(fēng)的效果，風(fēng)濕病患者每天晚上浸腳30分鐘可以有效地減輕疾病。泡腳的水若沒(méi)過(guò)小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
可以緩解手腳冷卻
生姜有驅(qū)寒的效果，加入腳水可以有效改善血液循環(huán)，緩解因供血不足無(wú)法達(dá)到身體末端而手腳冷卻的癥狀。
可讓你睡得更香
生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
可以補(bǔ)腎養(yǎng)腎
浸腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材可以發(fā)揮暖腎養(yǎng)腎的作用。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
