膝蓋右側(cè)疼怎么回事
關(guān)鍵詞：
膝蓋
膝蓋右側(cè)疼可能與運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷、滑膜炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、運(yùn)動(dòng)損傷
劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致膝蓋右側(cè)肌肉或軟組織損傷，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹。急性期可冰敷并減少活動(dòng)，慢性期可通過(guò)熱敷緩解。若疼痛持續(xù)，需排除韌帶撕裂等嚴(yán)重?fù)p傷。
2、骨關(guān)節(jié)炎
中老年人群常見(jiàn)，關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)右側(cè)膝蓋鈍痛，晨起僵硬明顯?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等改善軟骨代謝，疼痛嚴(yán)重時(shí)短期服用塞來(lái)昔布膠囊。體重控制有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。
3、半月板損傷
膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易導(dǎo)致外側(cè)半月板撕裂，表現(xiàn)為右側(cè)膝蓋間隙壓痛、活動(dòng)彈響。輕度損傷可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)。康復(fù)期需避免深蹲動(dòng)作。
4、韌帶拉傷
外側(cè)副韌帶損傷常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)碰撞，膝蓋外側(cè)出現(xiàn)銳痛伴關(guān)節(jié)不穩(wěn)。急性期需支具固定，配合氟比洛芬凝膠貼膏外用。完全斷裂需韌帶重建手術(shù)，術(shù)后需進(jìn)行股四頭肌力量訓(xùn)練。
5、滑膜炎
膝關(guān)節(jié)滑膜增生引發(fā)右側(cè)膝蓋腫脹疼痛，活動(dòng)后加重?？纱┐坛橐汉笞⑸浯姿釢娔崴升堊⑸湟海浜衔⒉ɡ懑?。痛風(fēng)性滑膜炎需聯(lián)合非布司他片控制血尿酸水平。
日常應(yīng)注意膝蓋保暖，避免爬山、爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)。選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前充分熱身。BMI超標(biāo)者需減重，建議使用手杖分擔(dān)膝關(guān)節(jié)壓力。若疼痛伴隨發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形或無(wú)法承重，須立即就診。
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