如果洗完牙牙齦萎縮怎么辦
洗完牙牙齦萎縮可通過調(diào)整刷牙方式、使用抗敏感牙膏、補(bǔ)充維生素C、牙齦按摩、定期復(fù)查等方式改善。牙齦萎縮可能與牙周炎、刷牙力度過大、營養(yǎng)不良、牙齒排列不齊、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為牙齒敏感、牙根暴露、牙齦出血等癥狀。
1、調(diào)整刷牙方式
采用巴氏刷牙法，牙刷毛與牙面呈45度角輕柔水平顫動，避免橫向用力刷牙。選擇軟毛牙刷減少對牙齦的機(jī)械刺激，刷牙時間控制在2-3分鐘。牙齦萎縮患者應(yīng)避免使用硬毛牙刷和含粗糙摩擦劑的牙膏。
2、使用抗敏感牙膏
可選用含氟化亞錫或精氨酸的抗敏感牙膏，如舒適達(dá)抗敏牙膏、高露潔專效抗敏牙膏等。這類牙膏能封閉暴露的牙本質(zhì)小管，緩解冷熱刺激引起的敏感。使用時需持續(xù)2-4周才能見效，建議配合軟毛牙刷使用。
3、補(bǔ)充維生素C
每日攝入100-200毫克維生素C，可通過食用獼猴桃、橙子、西藍(lán)花等食物補(bǔ)充。維生素C缺乏會導(dǎo)致膠原蛋白合成障礙，加重牙齦萎縮。必要時可遵醫(yī)囑服用維生素C片，但長期過量補(bǔ)充可能引起腹瀉。
4、牙齦按摩
洗凈手指后，用指腹以打圈方式按摩萎縮的牙齦區(qū)域，每日2次每次3-5分鐘。按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)，增強(qiáng)牙齦組織代謝。注意力度需輕柔，按摩前可涂抹少量凡士林減少摩擦。合并急性炎癥時應(yīng)暫停按摩。
5、定期復(fù)查
每3-6個月進(jìn)行牙周檢查，通過牙周探診監(jiān)測萎縮進(jìn)展。重度萎縮需進(jìn)行游離齦移植術(shù)等手術(shù)治療。洗牙后1個月內(nèi)避免進(jìn)食過冷過熱食物，使用牙線時注意不要過度損傷牙齦乳頭。
牙齦萎縮患者應(yīng)避免吸煙及含酒精漱口水，減少碳酸飲料攝入。日?？蛇x用含茶多酚的漱口水抑制牙菌斑，進(jìn)食后用沖牙器清潔牙間隙。若出現(xiàn)牙齒松動、牙齦化膿等表現(xiàn)，需及時就診進(jìn)行牙周系統(tǒng)治療。保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是防止萎縮加重的關(guān)鍵。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
上一篇：拔完智齒后注意事項有哪些
下一篇：牙齒咬臉頰肉一條白線正常嗎
