腿彎膝蓋疼可能與膝關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預(yù)。

1、膝關(guān)節(jié)勞損

長(zhǎng)期負(fù)重或重復(fù)屈伸動(dòng)作可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周?chē)?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/gq9hrpn4kxv48c3.html" target="_blank">肌肉韌帶疲勞性損傷。表現(xiàn)為膝蓋前側(cè)或內(nèi)側(cè)隱痛，上下樓梯時(shí)加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷、減少爬坡運(yùn)動(dòng)緩解，急性期需制動(dòng)休息。

2、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)的無(wú)菌性炎癥，常見(jiàn)于中老年人群。疼痛多在活動(dòng)后明顯，伴關(guān)節(jié)僵硬感?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合低頻脈沖電治療。

3、半月板損傷

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)時(shí)易導(dǎo)致半月板撕裂，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)間隙壓痛伴彈響。磁共振檢查可確診，輕度損傷可用氟比洛芬凝膠貼膏緩解，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)。

4、韌帶損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)前交叉韌帶或內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)和腫脹。急性期需冰敷加壓包扎，后期通過(guò)股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練恢復(fù)穩(wěn)定性，完全斷裂需韌帶重建術(shù)。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積誘發(fā)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，常見(jiàn)于第一跖趾關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)受累時(shí)疼痛劇烈。需限制高嘌呤飲食，急性期使用秋水仙堿片，緩解期服用非布司他片控制血尿酸。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲跪姿勢(shì)，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、夜間靜息痛，須盡快至骨科或風(fēng)濕免疫科就診，通過(guò)X線、超聲等檢查明確診斷。藥物治療期間定期復(fù)查肝腎功能，觀察藥物不良反應(yīng)。